Türkische Pizza mit Salat

von

Türkische Pizza mit Salat

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 628.02 kJ
Kalorien 150 kcal
Eiweiß/Protein 6.9 g
Kohlenhydrate 21.5 g
Fett 3.8 g
Ballaststoffe 1.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   59 % Kohlenhydrate
   19 % Protein/Eiweiß
   23 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (130 g)
Energie:
816.4 kJ
Kalorien:
195.0 kcal
Eiweiß/Protein:
9.0 g
Kohlenhydrate:
27.9 g
Fett:
4.9 g

ca. 9.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
816.4 kJ
Kalorien:
195.0 kcal
Eiweiß/Protein:
9.0 g
Kohlenhydrate:
27.9 g
Fett:
4.9 g

ca. 9.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g