Trockenpflaumen

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Trockenpflaumen

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Nährwerte für 100 g

Energie 628.02 kJ
Kalorien 150 kcal
Eiweiß/Protein 2.5 g
Kohlenhydrate 34.0 g
Fett 0.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 200 mg
Ballaststoffe 12.8 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   93 % Kohlenhydrate
   7 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
125.6 kJ
Kalorien:
30.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.5 g
Kohlenhydrate:
6.8 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
125.6 kJ
Kalorien:
30.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.5 g
Kohlenhydrate:
6.8 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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