Tomatensuppe

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Tomatensuppe

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Nährwerte für 100 g

Energie 1486.314 kJ
Kalorien 355 kcal
Eiweiß/Protein 20.7 g
Kohlenhydrate 50.6 g
Fett 6.8 g
Ballaststoffe 0.0 g
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   58 % Kohlenhydrate
   24 % Protein/Eiweiß
   17 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 19.2 mg
Vitamin E 4.3 mg
Vitamin B6 0.6 mg

Mineralstoffe

Eisen 7.4 mg
Magnesium 89.5 mg
Kalium 1695.2 mg
Calcium 357.3 mg
Phosphor 307.7 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (50 g)
Energie:
743.2 kJ
Kalorien:
177.5 kcal
Eiweiß/Protein:
10.3 g
Kohlenhydrate:
25.3 g
Fett:
3.4 g

ca. 8.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
743.2 kJ
Kalorien:
177.5 kcal
Eiweiß/Protein:
10.3 g
Kohlenhydrate:
25.3 g
Fett:
3.4 g

ca. 8.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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