Tomatenmark

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Tomatenmark

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Nährwerte für 100 g

Energie 481.482 kJ
Kalorien 115 kcal
Eiweiß/Protein 6.2 g
Kohlenhydrate 20.6 g
Fett 0.4 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   73 % Kohlenhydrate
   22 % Protein/Eiweiß
   3 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
144.4 kJ
Kalorien:
34.5 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
6.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
144.4 kJ
Kalorien:
34.5 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
6.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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