Tofu Bratlinge Gemüse

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Tofu Bratlinge Gemüse

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Nährwerte für 100 g

Energie 741.0636 kJ
Kalorien 177 kcal
Eiweiß/Protein 17.4 g
Kohlenhydrate 10.6 g
Fett 7.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 900 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   25 % Kohlenhydrate
   40 % Protein/Eiweiß
   37 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (90 g)
Energie:
667.0 kJ
Kalorien:
159.3 kcal
Eiweiß/Protein:
15.7 g
Kohlenhydrate:
9.5 g
Fett:
6.5 g

ca. 8.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
667.0 kJ
Kalorien:
159.3 kcal
Eiweiß/Protein:
15.7 g
Kohlenhydrate:
9.5 g
Fett:
6.5 g

ca. 8.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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