Tilapia-Filets Kräuter-Knoblauch

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Tilapia-Filets Kräuter-Knoblauch

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Nährwerte für 100 g

Energie 351.6912 kJ
Kalorien 84 kcal
Eiweiß/Protein 15.6 g
Kohlenhydrate 0.3 g
Fett 2.3 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   1 % Kohlenhydrate
   76 % Protein/Eiweiß
   25 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (275 g)
Energie:
967.2 kJ
Kalorien:
231.0 kcal
Eiweiß/Protein:
42.9 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
6.3 g

ca. 11.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
967.2 kJ
Kalorien:
231.0 kcal
Eiweiß/Protein:
42.9 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
6.3 g

ca. 11.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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