Thunfisch-Steaks, Tiefgefroren

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Thunfisch-Steaks, Tiefgefroren

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Nährwerte für 100 g

Energie 489.1 kJ
Kalorien 117 kcal
Eiweiß/Protein 26.0 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
Fett 0.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 500 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   91 % Protein/Eiweiß
   0 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
489.1 kJ
Kalorien:
117.0 kcal
Eiweiß/Protein:
26.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
0.0 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Steak (150.00 g)
Energie:
733.6 kJ
Kalorien:
175.5 kcal
Eiweiß/Protein:
39.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
0.0 g

ca. 8.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
489.1 kJ
Kalorien:
117.0 kcal
Eiweiß/Protein:
26.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
0.0 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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