Thunfisch-Steak

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Thunfisch-Steak

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Nährwerte für 100 g

Energie 489.8556 kJ
Kalorien 117 kcal
Eiweiß/Protein 26.0 g
Kohlenhydrate 0.0 g
Fett 1.4 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   91 % Protein/Eiweiß
   11 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
734.8 kJ
Kalorien:
175.5 kcal
Eiweiß/Protein:
39.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
2.1 g

ca. 8.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
734.8 kJ
Kalorien:
175.5 kcal
Eiweiß/Protein:
39.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
2.1 g

ca. 8.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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