Thunfisch mit Gemüsebeilage

von

Thunfisch mit Gemüsebeilage

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 397.746 kJ
Kalorien 95 kcal
Eiweiß/Protein 9.6 g
Kohlenhydrate 6.2 g
Fett 3.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   27 % Kohlenhydrate
   41 % Protein/Eiweiß
   34 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (185 g)
Energie:
735.8 kJ
Kalorien:
175.8 kcal
Eiweiß/Protein:
17.8 g
Kohlenhydrate:
11.5 g
Fett:
6.5 g

ca. 8.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
735.8 kJ
Kalorien:
175.8 kcal
Eiweiß/Protein:
17.8 g
Kohlenhydrate:
11.5 g
Fett:
6.5 g

ca. 8.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g