Thunfisch für Pasta (Arrabiata)

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Thunfisch für Pasta (Arrabiata)

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Nährwerte für 100 g

Energie 695.0088 kJ
Kalorien 166 kcal
Eiweiß/Protein 11.0 g
Kohlenhydrate 3.5 g
Fett 12.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   9 % Kohlenhydrate
   27 % Protein/Eiweiß
   66 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (160 g)
Energie:
1112.0 kJ
Kalorien:
265.6 kcal
Eiweiß/Protein:
17.6 g
Kohlenhydrate:
5.6 g
Fett:
19.2 g

ca. 13.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1112.0 kJ
Kalorien:
265.6 kcal
Eiweiß/Protein:
17.6 g
Kohlenhydrate:
5.6 g
Fett:
19.2 g

ca. 13.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g