Thunfisch Filets

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Thunfisch Filets

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Nährwerte für 100 g

Energie 464.7348 kJ
Kalorien 111 kcal
Eiweiß/Protein 25.5 g
Kohlenhydrate 0.1 g
Fett 1.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   94 % Protein/Eiweiß
   8 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (75 g)
Energie:
348.6 kJ
Kalorien:
83.3 kcal
Eiweiß/Protein:
19.1 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.8 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
348.6 kJ
Kalorien:
83.3 kcal
Eiweiß/Protein:
19.1 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.8 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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