Thunfisch

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Thunfisch

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 443.8008 kJ
Kalorien 106 kcal
Eiweiß/Protein 24.2 g
Kohlenhydrate 0.0 g
Fett 1.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   94 % Protein/Eiweiß
   9 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
665.7 kJ
Kalorien:
159.0 kcal
Eiweiß/Protein:
36.3 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
1.5 g

ca. 8.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
665.7 kJ
Kalorien:
159.0 kcal
Eiweiß/Protein:
36.3 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
1.5 g

ca. 8.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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