Spinatplätzli

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Spinatplätzli

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Nährwerte für 100 g

Energie 636.3936 kJ
Kalorien 152 kcal
Eiweiß/Protein 5.0 g
Kohlenhydrate 24.0 g
Fett 4.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   65 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   24 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
795.5 kJ
Kalorien:
190.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.2 g
Kohlenhydrate:
30.0 g
Fett:
5.0 g

ca. 9.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
795.5 kJ
Kalorien:
190.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.2 g
Kohlenhydrate:
30.0 g
Fett:
5.0 g

ca. 9.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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