Special Flakes (Vollkorn Getreideflakes)q

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Special Flakes (Vollkorn Getreideflakes)q

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Nährwerte für 100 g

Energie 1523.9952 kJ
Kalorien 364 kcal
Eiweiß/Protein 77.0 g
Kohlenhydrate 9.0 g
    davon Zucker 1.4 g
Fett 1.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   10 % Kohlenhydrate
   87 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 100.0 mg
Vitamin E 16.6 mg
Vitamin B1 2.3 mg
Vitamin B2 2.6 mg
Vitamin B6 3.3 mg
Folsäure 330.0 µg
Vitamin B12 0.2 µg

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
457.2 kJ
Kalorien:
109.2 kcal
Eiweiß/Protein:
23.1 g
Kohlenhydrate:
2.7 g
Fett:
0.5 g

ca. 5.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
457.2 kJ
Kalorien:
109.2 kcal
Eiweiß/Protein:
23.1 g
Kohlenhydrate:
2.7 g
Fett:
0.5 g

ca. 5.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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