spargelspitzen grün

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spargelspitzen grün

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Nährwerte für 100 g

Energie 79.5492 kJ
Kalorien 19 kcal
Eiweiß/Protein 2.4 g
Kohlenhydrate 3.0 g
    davon Zucker 3.0 g
Fett 0.0 g
Ballaststoffe 1.8 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   65 % Kohlenhydrate
   52 % Protein/Eiweiß
   0 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (120 g)
Energie:
95.5 kJ
Kalorien:
22.8 kcal
Eiweiß/Protein:
2.9 g
Kohlenhydrate:
3.6 g
Fett:
0.0 g

ca. 1.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
95.5 kJ
Kalorien:
22.8 kcal
Eiweiß/Protein:
2.9 g
Kohlenhydrate:
3.6 g
Fett:
0.0 g

ca. 1.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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