Spargelcremesuppe

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Spargelcremesuppe

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Nährwerte für 100 g

Energie 175.8456 kJ
Kalorien 42 kcal
Eiweiß/Protein 1.0 g
Kohlenhydrate 7.0 g
    davon Zucker 1.0 g
Fett 1.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 20 mg
Ballaststoffe 1.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 1.9 mg
Details zur Kalorienverteilung
   68 % Kohlenhydrate
   10 % Protein/Eiweiß
   22 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 8.0 mg
Vitamin E 1.3 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Folsäure 27000.0 µg
Vitamin B12 100.0 µg

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
263.8 kJ
Kalorien:
63.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
10.5 g
Fett:
1.5 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
263.8 kJ
Kalorien:
63.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
10.5 g
Fett:
1.5 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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