Spargel-Gratin - >>Feinschmecker Art<<

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Spargel-Gratin - >>Feinschmecker Art<<

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Nährwerte für 100 g

Energie 376.812 kJ
Kalorien 90 kcal
Eiweiß/Protein 3.7 g
Kohlenhydrate 8.3 g
    davon Zucker 1.2 g
Fett 6.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 3150 mg
Ballaststoffe 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   38 % Kohlenhydrate
   17 % Protein/Eiweiß
   61 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (505 g)
Energie:
1902.9 kJ
Kalorien:
454.5 kcal
Eiweiß/Protein:
18.7 g
Kohlenhydrate:
41.9 g
Fett:
30.3 g

ca. 22.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1902.9 kJ
Kalorien:
454.5 kcal
Eiweiß/Protein:
18.7 g
Kohlenhydrate:
41.9 g
Fett:
30.3 g

ca. 22.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g