Spaghetti-Garnelen-Päckchen

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Spaghetti-Garnelen-Päckchen

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Nährwerte für 100 g

Energie 2080.8396 kJ
Kalorien 497 kcal
Eiweiß/Protein 34.0 g
Kohlenhydrate 66.0 g
Fett 9.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1400 mg
Ballaststoffe 13.5 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 134 mg
Details zur Kalorienverteilung
   54 % Kohlenhydrate
   28 % Protein/Eiweiß
   16 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 21.0 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin E 5.6 mg
Vitamin B1 0.8 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B6 0.4 mg
Folsäure 72000.0 µg
Vitamin B12 800.0 µg

Mineralstoffe

Eisen 6.3 mg
Magnesium 176.0 mg
Kalium 890.0 mg
Calcium 121.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
2080.8 kJ
Kalorien:
497.0 kcal
Eiweiß/Protein:
34.0 g
Kohlenhydrate:
66.0 g
Fett:
9.0 g

ca. 24.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
2080.8 kJ
Kalorien:
497.0 kcal
Eiweiß/Protein:
34.0 g
Kohlenhydrate:
66.0 g
Fett:
9.0 g

ca. 24.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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