Sonnenmais mit Kidneybohnen

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Sonnenmais mit Kidneybohnen

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 297.2628 kJ
Kalorien 71 kcal
Eiweiß/Protein 3.2 g
Kohlenhydrate 12.8 g
Fett 0.8 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   74 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (280 g)
Energie:
832.3 kJ
Kalorien:
198.8 kcal
Eiweiß/Protein:
9.0 g
Kohlenhydrate:
35.8 g
Fett:
2.2 g

ca. 9.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
832.3 kJ
Kalorien:
198.8 kcal
Eiweiß/Protein:
9.0 g
Kohlenhydrate:
35.8 g
Fett:
2.2 g

ca. 9.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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