Sommergemüse

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Sommergemüse

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Wert:
Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 138.1644 kJ
Kalorien 33 kcal
Eiweiß/Protein 2.0 g
Kohlenhydrate 6.0 g
Fett 0.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   75 % Kohlenhydrate
   25 % Protein/Eiweiß
   14 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (375 g)
Energie:
518.1 kJ
Kalorien:
123.8 kcal
Eiweiß/Protein:
7.5 g
Kohlenhydrate:
22.5 g
Fett:
1.9 g

ca. 6.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
518.1 kJ
Kalorien:
123.8 kcal
Eiweiß/Protein:
7.5 g
Kohlenhydrate:
22.5 g
Fett:
1.9 g

ca. 6.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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