Seelachs-Filetspitzen

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Seelachs-Filetspitzen

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Nährwerte für 100 g

Energie 364.2516 kJ
Kalorien 87 kcal
Eiweiß/Protein 16.0 g
Kohlenhydrate 3.6 g
Fett 0.9 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   17 % Kohlenhydrate
   75 % Protein/Eiweiß
   9 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (500 g)
Energie:
1821.3 kJ
Kalorien:
435.0 kcal
Eiweiß/Protein:
80.0 g
Kohlenhydrate:
18.0 g
Fett:
4.5 g

ca. 21.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1821.3 kJ
Kalorien:
435.0 kcal
Eiweiß/Protein:
80.0 g
Kohlenhydrate:
18.0 g
Fett:
4.5 g

ca. 21.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g