Schollenfilet mit Spargelrisotto

von

Schollenfilet mit Spargelrisotto

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 544.284 kJ
Kalorien 130 kcal
Eiweiß/Protein 7.2 g
Kohlenhydrate 10.9 g
Fett 6.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 2900 mg
Ballaststoffe 0.6 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   34 % Kohlenhydrate
   23 % Protein/Eiweiß
   45 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (400 g)
Energie:
2177.1 kJ
Kalorien:
520.0 kcal
Eiweiß/Protein:
28.8 g
Kohlenhydrate:
43.6 g
Fett:
25.6 g

ca. 26.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
2177.1 kJ
Kalorien:
520.0 kcal
Eiweiß/Protein:
28.8 g
Kohlenhydrate:
43.6 g
Fett:
25.6 g

ca. 26.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g