Schlemmerfilet "Broccoli"

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Schlemmerfilet "Broccoli"

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Nährwerte für 100 g

Energie 389.3724 kJ
Kalorien 93 kcal
Eiweiß/Protein 10.5 g
Kohlenhydrate 2.6 g
    davon Zucker 0.6 g
Fett 4.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 1400 mg
Ballaststoffe 1.1 g
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   11 % Kohlenhydrate
   46 % Protein/Eiweiß
   44 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
778.7 kJ
Kalorien:
186.0 kcal
Eiweiß/Protein:
21.0 g
Kohlenhydrate:
5.2 g
Fett:
9.0 g

ca. 9.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
778.7 kJ
Kalorien:
186.0 kcal
Eiweiß/Protein:
21.0 g
Kohlenhydrate:
5.2 g
Fett:
9.0 g

ca. 9.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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