Schlemmer-Hähnchen Blattspinat

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Schlemmer-Hähnchen Blattspinat

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Nährwerte für 100 g

Energie 477.2952 kJ
Kalorien 114 kcal
Eiweiß/Protein 12.0 g
Kohlenhydrate 2.9 g
    davon Zucker 1.4 g
Fett 6.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 3100 mg
Ballaststoffe 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   10 % Kohlenhydrate
   43 % Protein/Eiweiß
   49 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (320 g)
Energie:
1527.3 kJ
Kalorien:
364.8 kcal
Eiweiß/Protein:
38.4 g
Kohlenhydrate:
9.3 g
Fett:
19.8 g

ca. 18.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1527.3 kJ
Kalorien:
364.8 kcal
Eiweiß/Protein:
38.4 g
Kohlenhydrate:
9.3 g
Fett:
19.8 g

ca. 18.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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