Schlefi Brokkoli

von

Schlefi Brokkoli

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Nährwerte für 100 g

Energie 397.746 kJ
Kalorien 95 kcal
Eiweiß/Protein 10.1 g
Kohlenhydrate 3.6 g
Fett 4.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   16 % Kohlenhydrate
   44 % Protein/Eiweiß
   43 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
1193.2 kJ
Kalorien:
285.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.3 g
Kohlenhydrate:
10.8 g
Fett:
13.5 g

ca. 14.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1193.2 kJ
Kalorien:
285.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.3 g
Kohlenhydrate:
10.8 g
Fett:
13.5 g

ca. 14.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g