Schinkenspicker

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Schinkenspicker

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Nährwerte für 100 g

Energie 971.3376 kJ
Kalorien 232 kcal
Eiweiß/Protein 12.0 g
Kohlenhydrate 1.0 g
Fett 20.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   2 % Kohlenhydrate
   21 % Protein/Eiweiß
   78 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B12 150.0 µg

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (15 g)
Energie:
145.7 kJ
Kalorien:
34.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.8 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
3.0 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
145.7 kJ
Kalorien:
34.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.8 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
3.0 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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