Schinkenbraten

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Schinkenbraten

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Nährwerte für 100 g

Energie 481.482 kJ
Kalorien 115 kcal
Eiweiß/Protein 21.0 g
Kohlenhydrate 1.0 g
Fett 3.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   4 % Kohlenhydrate
   75 % Protein/Eiweiß
   24 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
96.3 kJ
Kalorien:
23.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
0.2 g
Fett:
0.6 g

ca. 1.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
96.3 kJ
Kalorien:
23.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
0.2 g
Fett:
0.6 g

ca. 1.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g