Schinken hauchzart

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Schinken hauchzart

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Nährwerte für 100 g

Energie 468.9216 kJ
Kalorien 112 kcal
Eiweiß/Protein 19.0 g
Kohlenhydrate 1.0 g
Fett 3.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   4 % Kohlenhydrate
   70 % Protein/Eiweiß
   28 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
140.7 kJ
Kalorien:
33.6 kcal
Eiweiß/Protein:
5.7 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
1.1 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
140.7 kJ
Kalorien:
33.6 kcal
Eiweiß/Protein:
5.7 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
1.1 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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