Schinken gekocht Metzgerschinken

von Foodplaner-Team

Energie

561.0312 kJ

Kalorien

134 kcal

Eiweiß/Protein

19.0 g

Kohlenhydrate

1.0 g

Fett

6.0 g

Ballaststoffe

0.0 g

Alkohol

0.0 g

Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   58 % Protein/Eiweiß
   41 % Fett
   0 % Alkohol

1 Portion (38 g)

Energie:

213.2 kJ

Kalorien:

50.9 kcal

Eiweiß/Protein:

7.2 g

Kohlenhydrate:

0.4 g

Fett:

2.3 g

ca. 2.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion