Sauerkraut

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Sauerkraut

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Nährwerte für 100 g

Energie 79.5492 kJ
Kalorien 19 kcal
Eiweiß/Protein 1.2 g
Kohlenhydrate 2.5 g
Fett 0.1 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   54 % Kohlenhydrate
   26 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (145 g)
Energie:
115.3 kJ
Kalorien:
27.6 kcal
Eiweiß/Protein:
1.7 g
Kohlenhydrate:
3.6 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
115.3 kJ
Kalorien:
27.6 kcal
Eiweiß/Protein:
1.7 g
Kohlenhydrate:
3.6 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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