Sauerbraten

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Sauerbraten

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Nährwerte für 100 g

Energie 393.5592 kJ
Kalorien 94 kcal
Eiweiß/Protein 12.4 g
Kohlenhydrate 6.9 g
    davon Zucker 4.9 g
Fett 1.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 900 mg
Ballaststoffe 1.1 g
Natrium 0.5 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   30 % Kohlenhydrate
   54 % Protein/Eiweiß
   18 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (225 g)
Energie:
885.5 kJ
Kalorien:
211.5 kcal
Eiweiß/Protein:
27.9 g
Kohlenhydrate:
15.5 g
Fett:
4.3 g

ca. 10.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
885.5 kJ
Kalorien:
211.5 kcal
Eiweiß/Protein:
27.9 g
Kohlenhydrate:
15.5 g
Fett:
4.3 g

ca. 10.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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