Sandwich Scheiben, Gouda leicht

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Sandwich Scheiben, Gouda leicht

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Nährwerte für 100 g

Energie 1032.5 kJ
Kalorien 247 kcal
Eiweiß/Protein 23.0 g
Kohlenhydrate 2.7 g
    davon Zucker 2.7 g
Fett 2.7 g
Ballaststoffe 0.0 g
Broteinheiten 0.2 BE
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   4 % Kohlenhydrate
   38 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (15 g)
Energie:
154.9 kJ
Kalorien:
37.1 kcal
Eiweiß/Protein:
3.5 g
Kohlenhydrate:
0.4 g
Fett:
0.4 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Scheibe (16.70 g)
Energie:
172.4 kJ
Kalorien:
41.2 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
0.5 g
Fett:
0.5 g

ca. 2.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
154.9 kJ
Kalorien:
37.1 kcal
Eiweiß/Protein:
3.5 g
Kohlenhydrate:
0.4 g
Fett:
0.4 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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