Salatgurke

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Salatgurke

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Nährwerte für 100 g

Energie 50.2416 kJ
Kalorien 12 kcal
Eiweiß/Protein 0.6 g
Kohlenhydrate 2.2 g
Fett 0.2 g
Ballaststoffe 1.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   75 % Kohlenhydrate
   20 % Protein/Eiweiß
   15 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin A 1.0 mg
Vitamin E 1.0 mg

Mineralstoffe

Eisen 1.0 mg
Magnesium 8.0 mg
Kalium 141.0 mg
Calcium 15.0 mg
Phosphor 1.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
50.2 kJ
Kalorien:
12.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
2.2 g
Fett:
0.2 g

ca. 0.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
50.2 kJ
Kalorien:
12.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
2.2 g
Fett:
0.2 g

ca. 0.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g