Saftschinken

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Saftschinken

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Nährwerte für 100 g

Energie 464.7348 kJ
Kalorien 111 kcal
Eiweiß/Protein 20.0 g
Kohlenhydrate 1.0 g
Fett 3.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   4 % Kohlenhydrate
   74 % Protein/Eiweiß
   25 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin B1 0.5 mg
Vitamin B6 0.3 mg

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
92.9 kJ
Kalorien:
22.2 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
0.2 g
Fett:
0.6 g

ca. 1.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
92.9 kJ
Kalorien:
22.2 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
0.2 g
Fett:
0.6 g

ca. 1.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g