Rustikales Vollkornbrot, Brotbackmischung zubereit...

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Rustikales Vollkornbrot, Brotbackmischung zubereit...

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Nährwerte für 100 g

Energie 978.1 kJ
Kalorien 234 kcal
Eiweiß/Protein 8.4 g
Kohlenhydrate 43.8 g
    davon Zucker 2.4 g
Fett 43.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 200 mg
Ballaststoffe 6.8 g
Broteinheiten 3.6 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   77 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   170 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (36 g)
Energie:
352.1 kJ
Kalorien:
84.2 kcal
Eiweiß/Protein:
3.0 g
Kohlenhydrate:
15.8 g
Fett:
15.8 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Scheibe (50.00 g)
Energie:
489.1 kJ
Kalorien:
117.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
21.9 g
Fett:
21.9 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
352.1 kJ
Kalorien:
84.2 kcal
Eiweiß/Protein:
3.0 g
Kohlenhydrate:
15.8 g
Fett:
15.8 g

ca. 4.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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