Rumpfsteak/roastbeef

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Rumpfsteak/roastbeef

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Nährwerte für 100 g

Energie 556.8444 kJ
Kalorien 133 kcal
Eiweiß/Protein 21.0 g
Kohlenhydrate 1.0 g
Fett 5.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   65 % Protein/Eiweiß
   34 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (207 g)
Energie:
1152.7 kJ
Kalorien:
275.3 kcal
Eiweiß/Protein:
43.5 g
Kohlenhydrate:
2.1 g
Fett:
10.3 g

ca. 13.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1152.7 kJ
Kalorien:
275.3 kcal
Eiweiß/Protein:
43.5 g
Kohlenhydrate:
2.1 g
Fett:
10.3 g

ca. 13.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g