Rosenkohl

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Rosenkohl

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Nährwerte für 100 g

Energie 146.538 kJ
Kalorien 35 kcal
Eiweiß/Protein 3.5 g
Kohlenhydrate 2.5 g
    davon Zucker 2.4 g
Fett 1.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 300 mg
Ballaststoffe 4.3 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   29 % Kohlenhydrate
   41 % Protein/Eiweiß
   34 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
146.5 kJ
Kalorien:
35.0 kcal
Eiweiß/Protein:
3.5 g
Kohlenhydrate:
2.5 g
Fett:
1.3 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
146.5 kJ
Kalorien:
35.0 kcal
Eiweiß/Protein:
3.5 g
Kohlenhydrate:
2.5 g
Fett:
1.3 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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