Rosenkohl, TK

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Rosenkohl, TK

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Nährwerte für 100 g

Energie 131.8842 kJ
Kalorien 31.5 kcal
Eiweiß/Protein 3.2 g
Kohlenhydrate 4.1 g
Fett 0.2 g
Ballaststoffe 4.7 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   53 % Kohlenhydrate
   42 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (750 g)
Energie:
989.1 kJ
Kalorien:
236.2 kcal
Eiweiß/Protein:
24.0 g
Kohlenhydrate:
30.8 g
Fett:
1.5 g

ca. 11.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
989.1 kJ
Kalorien:
236.2 kcal
Eiweiß/Protein:
24.0 g
Kohlenhydrate:
30.8 g
Fett:
1.5 g

ca. 11.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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