Rohschinken

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Rohschinken

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Nährwerte für 100 g

Energie 581.9652 kJ
Kalorien 139 kcal
Eiweiß/Protein 27.0 g
Kohlenhydrate 1.0 g
Fett 3.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1100 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   80 % Protein/Eiweiß
   20 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (24 g)
Energie:
139.7 kJ
Kalorien:
33.4 kcal
Eiweiß/Protein:
6.5 g
Kohlenhydrate:
0.2 g
Fett:
0.7 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
139.7 kJ
Kalorien:
33.4 kcal
Eiweiß/Protein:
6.5 g
Kohlenhydrate:
0.2 g
Fett:
0.7 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g