Roggenvollkornbrot

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Roggenvollkornbrot

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Nährwerte für 100 g

Energie 879.228 kJ
Kalorien 210 kcal
Eiweiß/Protein 5.8 g
Kohlenhydrate 37.8 g
    davon Zucker 3.9 g
Fett 1.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 300 mg
Ballaststoffe 9.3 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   74 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   8 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (56 g)
Energie:
492.4 kJ
Kalorien:
117.6 kcal
Eiweiß/Protein:
3.2 g
Kohlenhydrate:
21.2 g
Fett:
1.0 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
492.4 kJ
Kalorien:
117.6 kcal
Eiweiß/Protein:
3.2 g
Kohlenhydrate:
21.2 g
Fett:
1.0 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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