Roggenmischbrot

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Roggenmischbrot

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Nährwerte für 100 g

Energie 946.2168 kJ
Kalorien 226 kcal
Eiweiß/Protein 7.3 g
Kohlenhydrate 42.9 g
Fett 1.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 300 mg
Ballaststoffe 5.9 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   78 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (45 g)
Energie:
425.8 kJ
Kalorien:
101.7 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
19.3 g
Fett:
0.7 g

ca. 5.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
425.8 kJ
Kalorien:
101.7 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
19.3 g
Fett:
0.7 g

ca. 5.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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