Roggenbrot

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Roggenbrot

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Nährwerte für 100 g

Energie 862.4808 kJ
Kalorien 206 kcal
Eiweiß/Protein 5.5 g
Kohlenhydrate 43.1 g
Fett 1.3 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   86 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
258.7 kJ
Kalorien:
61.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.6 g
Kohlenhydrate:
12.9 g
Fett:
0.4 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
258.7 kJ
Kalorien:
61.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.6 g
Kohlenhydrate:
12.9 g
Fett:
0.4 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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