Roggen dünn

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Roggen dünn

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Nährwerte für 100 g

Energie 1339.776 kJ
Kalorien 320 kcal
Eiweiß/Protein 9.0 g
Kohlenhydrate 67.0 g
    davon Zucker 1.0 g
Fett 1.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 400 mg
Ballaststoffe 14.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   86 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (35 g)
Energie:
468.9 kJ
Kalorien:
112.0 kcal
Eiweiß/Protein:
3.1 g
Kohlenhydrate:
23.4 g
Fett:
0.5 g

ca. 5.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
468.9 kJ
Kalorien:
112.0 kcal
Eiweiß/Protein:
3.1 g
Kohlenhydrate:
23.4 g
Fett:
0.5 g

ca. 5.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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