Risotto mit Pilzen

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Risotto mit Pilzen

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Nährwerte für 100 g

Energie 605.913696 kJ
Kalorien 144.72 kcal
Eiweiß/Protein 3.0 g
Kohlenhydrate 27.3 g
Fett 2.6 g
Ballaststoffe 1.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   77 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   16 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (160 g)
Energie:
969.5 kJ
Kalorien:
231.6 kcal
Eiweiß/Protein:
4.8 g
Kohlenhydrate:
43.7 g
Fett:
4.2 g

ca. 11.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
969.5 kJ
Kalorien:
231.6 kcal
Eiweiß/Protein:
4.8 g
Kohlenhydrate:
43.7 g
Fett:
4.2 g

ca. 11.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g