Rindersteak

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Rindersteak

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 477.2952 kJ
Kalorien 114 kcal
Eiweiß/Protein 20.0 g
Kohlenhydrate 0.0 g
Fett 3.8 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   72 % Protein/Eiweiß
   30 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
954.6 kJ
Kalorien:
228.0 kcal
Eiweiß/Protein:
40.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
7.6 g

ca. 11.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
954.6 kJ
Kalorien:
228.0 kcal
Eiweiß/Protein:
40.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
7.6 g

ca. 11.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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