Rinderrolade mit Rotkohl Karoffelbrei

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Rinderrolade mit Rotkohl Karoffelbrei

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Nährwerte für 100 g

Energie 339.1308 kJ
Kalorien 81 kcal
Eiweiß/Protein 5.3 g
Kohlenhydrate 7.4 g
    davon Zucker 2.6 g
Fett 3.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 1500 mg
Ballaststoffe 1.6 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   37 % Kohlenhydrate
   27 % Protein/Eiweiß
   37 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (480 g)
Energie:
1627.8 kJ
Kalorien:
388.8 kcal
Eiweiß/Protein:
25.4 g
Kohlenhydrate:
35.5 g
Fett:
15.8 g

ca. 19.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1627.8 kJ
Kalorien:
388.8 kcal
Eiweiß/Protein:
25.4 g
Kohlenhydrate:
35.5 g
Fett:
15.8 g

ca. 19.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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