Reis

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Reis

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Nährwerte für 100 g

Energie 778.7448 kJ
Kalorien 186 kcal
Eiweiß/Protein 3.6 g
Kohlenhydrate 36.0 g
    davon Zucker 0.0 g
Fett 3.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 490 mg
Ballaststoffe 0.8 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   79 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   15 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
973.4 kJ
Kalorien:
232.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.5 g
Kohlenhydrate:
45.0 g
Fett:
3.9 g

ca. 11.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
973.4 kJ
Kalorien:
232.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.5 g
Kohlenhydrate:
45.0 g
Fett:
3.9 g

ca. 11.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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