Rahmwirsing

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Rahmwirsing

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Nährwerte für 100 g

Energie 184.2192 kJ
Kalorien 44 kcal
Eiweiß/Protein 1.4 g
Kohlenhydrate 3.4 g
Fett 2.8 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   32 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   58 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (185 g)
Energie:
340.8 kJ
Kalorien:
81.4 kcal
Eiweiß/Protein:
2.6 g
Kohlenhydrate:
6.3 g
Fett:
5.2 g

ca. 4.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Portion (200.00 g)
Energie:
368.4 kJ
Kalorien:
88.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.8 g
Kohlenhydrate:
6.8 g
Fett:
5.6 g

ca. 4.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
340.8 kJ
Kalorien:
81.4 kcal
Eiweiß/Protein:
2.6 g
Kohlenhydrate:
6.3 g
Fett:
5.2 g

ca. 4.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g