Rahmspinat

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Rahmspinat

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Nährwerte für 100 g

Energie 200.9664 kJ
Kalorien 48 kcal
Eiweiß/Protein 2.2 g
Kohlenhydrate 2.8 g
Fett 3.1 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   24 % Kohlenhydrate
   19 % Protein/Eiweiß
   59 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (225 g)
Energie:
452.2 kJ
Kalorien:
108.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.0 g
Kohlenhydrate:
6.3 g
Fett:
7.0 g

ca. 5.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
452.2 kJ
Kalorien:
108.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.0 g
Kohlenhydrate:
6.3 g
Fett:
7.0 g

ca. 5.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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