Quinoa weiss

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Quinoa weiss

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Nährwerte für 100 g

Energie 1544.9292 kJ
Kalorien 369 kcal
Eiweiß/Protein 14.0 g
Kohlenhydrate 58.0 g
Fett 7.0 g
Ballaststoffe 9.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   64 % Kohlenhydrate
   16 % Protein/Eiweiß
   17 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
927.0 kJ
Kalorien:
221.4 kcal
Eiweiß/Protein:
8.4 g
Kohlenhydrate:
34.8 g
Fett:
4.2 g

ca. 11.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
927.0 kJ
Kalorien:
221.4 kcal
Eiweiß/Protein:
8.4 g
Kohlenhydrate:
34.8 g
Fett:
4.2 g

ca. 11.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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